■ 심플리오 딥슬립 스프레이 숙면하는법 룸스프레이

아이들이 코로나 때문에 한참동안 학교와 유치원을
갔다가 안갔다가를 반복하다보니 생활이 불규칙해져서
그리워하던 일상생활로의 복귀가 힘들었어요.

늦게 자고 늦게 일어나고 집안에서만 생활하다보니
에너지 쓸 일이 많지 않아서 밤늦게까지 안자고
난리치다가 늦게서야 겨우 자고, 저도 아침에 당장
애들 보낼일 신경 쓸 일 없으니 신랑이랑 야식먹고
맥주먹고ㅋㅋㅋㅋㅋ

이대로는 안되겠다 싶어서 일단은 일찍 자게하자,
아님 적은시간을 자더라도 숙면을 하도록 하자 싶어서
여러방법을 궁리해보다가 숙면 스프레이가 있길래
사봤어요. 이럴 때는 또 필요한게 눈에 그냥 띄어요.
참 희한하죠. 흐흐


예전에 보통 잠이 잘 오게하고 진정을 시켜주는 향이
라벤더라고 들어서 가끔 베개에 라벤더향 오일
떨어뜨리고 잤었거든요.
그런데 그 오일이 꽤 얼룩지대요;;

심플리오
딥슬립 필로우 스프레이
150ml

Simply O
Relaxing pillow spray
for deep sleep

 

 

 

 

 

사용방법

잠들기 전에 침구류와 공기 중에
3~4회 정도 분사해주세요.

당연히 뿌리기 쉽게 스프레이 형태이고요.
입자가 잘 퍼지는 스타일이라 한번만 뿌려도
촥~ 분사가 잘 되더라고요.
오일이 섞여있지만 완전한 오일 형태가
아니라서 부담스럽지 않았어요.



전성분

정제수, 부틸렌글라이콜, 에탄올, 옥틸도데스-16,
라벤더 오일, 마스티키나백리향 꽃 오일,
오렌지 껍질 오일, 캐모마일 꽃 오일

제일 중요한 향!
숲속에 온 듯한 느낌이 나는 우디향 같기도한데
끝자락향은 라벤더향, 상큼한 오렌지 레몬향도
나더라고요.

첫날 아이들 침실과 이불에 한 두어번 뿌렸는데
제가 왔다갔다가 잠깐 하는 집안일 하는동안
아이들이 잠들어있었어요. 이히히~~
절대 제가 들어가기전까지는 안자고 떠들고
난리거든요. ㅋㅋㅋ

진짜 효과가 있는 건지 뭔지 저도 그 방에서 같이
자는데 애들 일찍 잠들었다고 시간 벌었다고 혼자
신나서 핸드폰 하고 있었는데 어느샌가 저도 스르륵
잠이 들어버리고 말았다는....
아무것도 못하고...ㅠㅠ 엉엉~~
그렇다고 낮에 뿌려봤는데 애들 졸려하진 않더라고요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


일단 향기도 너무 자극적이지 않은 힐링되는 것 같은
아로마테라피 느낌이라 가끔 뿌려주면 기분전환도
되고 좋아요. ♡

그리고 하나 더 숙면 팁을 드리자면,

숙면 호흡법이 있더라고요.

5초 동안은 코로 천천히 숨을 들이쉬고,

7초동안 참았다가,

4초동안 입으로 내쉬는거에요.

 

별거 아닌것 같은데 애들하고 같이 하다가

저도 모르게 애들 보다 먼저 잠들었답니다.

 

몸에 힘이 좌~악 빠져서 편안한 느낌이 듭니다.

한번 해보세요^^

 

 

 

 

 

끄읏~~~!!!


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