■ 에르고바디 보드 내돈 후기 코어운동

 

 

 

 코로나 이후로 집에서만 생활하는것이
어느순간 적응이 되어서 집콕하는 아들에게
신체활동을 부여하고자 구입했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

에르고 바디 코어 보드

ERGO BODY CORE BOARD

79,000원

 

 

발이 닿는 부분이 마찰 때문에 거친 사포같으니
아이들 피부 조심해야할것같아요.

아마 발 닿는 부분이라서 미끄럼 방지용인듯해요.

무게도 상당합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 보드 뒷부분

 

 

 

 

 

 

 뒷부분에 이렇게 원통을 받쳐놓고
사용하면됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9살 초2 우리 아들 하루만에 금방적응해서
계속 저 위에서만 있네요 ㅋㅋ

처음에는 평행봉 운동기구 세워놓고 

잡고 연습했는데 곧 감을 잡더라고요.

 

신비아파트 볼때도, 안녕자두야볼때도,
유투브 볼때도 ㅎㅎ
가만히 앉아 게임만 하는것보다
훠얼씬 낫습니다.

 

 

아들 하는 것 보고 쉬워 보여서 저도 따라서

해봤는데 와..... 절대 쉽지 않더라고요. 

오기가 생겨서 자꾸 하다가 한 5분?정도 했는데

종아리, 허벅지, 배도 땡겨요.

코어 운동이라더니 진짜 그런가봐요.

별로 뭐 운동이 되겠어... 했는데

보드 위에서 중심 잡는 것이 결코 쉽지 않습니다.

보드가 땅에 닿지 않게 서 있는 것 만으로도

다양한 근육이 쓰이더라고요.

 

내려와서 배랑 허벅지는 왜 땡기지 했어요 ㅋㅋ

진짜 코어 운동이 되나봐요.

 

3일만에 10분정도 버티더라고요.

아들이 금방 적응하는것 보고 저도, 남편도

오기가 나서 서로 틈만나면 하고 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

끄읏~~~!!!


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