■ 나우푸드 포타슘 = 칼륨, 부기제거, 야식 후 필수템, potassium

 

 

 

 

저는 평소에 싱겁게 먹는 스타일인데
요즘 외식이 좀 늘다보니
밖에서 먹는 음식은 간이 좀 세잖아요.

그래서 외식을 한 날은 그날 저녁이나
다음 날 아침에 몸이 부어있고 부기가
빠지지 않는게 느껴지더라구요.

심할 때는 주먹쥐기도 힘들고
그냥 몸이 답답해요...

누구는 이뇨제 같은거 먹으면
부기 빠진다하는데 그거슨 넘 위험...

그래서 찾다보니까
칼륨이 나트륨 배출에 좋다고 해서
나우푸드 포타슘 사봤습니다.

 

 

 

 

 

나우푸드 포타슘 글루코네이트
Now Potassium Gluconate
99mg 250 tablets

전해질 균형과 보통의 ph수준으로의
상태로, 적절한 근수축을 도와준대요.

성인하루 1일 섭취량은 4700mg.

칼륨은 과일, 채소등으로도 섭취가
가능하니 적당히 먹어주는게 좋을듯요.

 

 

 

원래 저는 캡슐형태를 선호하는데
이건 캡슐형태가 없어서 그냥 구매했어요.
그런데 먹어보니 타블렛 형태가
뚱뚱하지 않아서 목넘김이 수월합니다.

예전에 타블렛 형태 잘못삼켰다가
목에 걸려서 정말 이대로 죽는구나를
느꼈었거든요. ㅋㅋㅋ

섭취방법은 1회 1알, 1일 1~5알.
음식과 같이, + 충분한 물과 드셔주세요.

 

 

이제 칼륨의 효능을 알아봅시당.
(네이버 지식백과, 구글 위키백과
부분 발췌했습니다.)

Potassium = 칼륨

칼륨은 나트륨과 같이 체액의
주요 전해질로 칼륨은 나트륨과 함께
작용하여 체내의 수분 양과
산, 알칼리 균형을 조절합니다.

칼륨과 나트륨의 균형은 정상 혈압유지,
근육의 수축과 이완 등에 영향을 미치며
칼륨의 균형은 나트륨에서와 같이
신장에서 배설이나 보유량을
조절함으로써 유지됩니다.

칼륨은 뇌에 산소를 보내는 역할을 하여
뇌의 기능을 좋게 해줍니다.
몸 속 노폐물의 처리를 돕고,
혈압을 떨어뜨리게 하며 혈관벽의 긴장을
풀어 혈관을 확장하는 작용을 하기 때문에
심장의 박동을 정상으로 유지해 주고
근육과 신경의 흥분성을 정상으로
유지하는 일을 돕습니다.

따라서 칼륨 섭취는
고혈압의 예방과 치료에도 효과적입니다.

혈액 내 칼륨의 농도가 낮으면 식욕 감퇴,
근육 경련, 발작 등이 일어나고
심장박동이 불규칙해지며
생명이 위협 받게 됩니다.

다이어트를 할 때 초저열량 식사를
하는 사람이나 격렬한 운동을 하는
사람들도 칼륨 결핍의 위험이 있습니다.

칼륨을 과량 섭취하면 배탈이 나며,
신장 기능이 약하면 칼륨이 혈액에 쌓여
심장 기능을 저해하므로 신장 기능이
저하된 사람은 칼륨 섭취량을
조절해야 해요. (꼭 의사와 상의 !)
칼륨 과다 공급은 급성 중독을
일으킬 수 있으며, 칼륨의 급성 중독이
발생하면 심장마비로 인해 사망할 수 있다.

헉 무서워...

 

어떤분은 칼륨이 셀룰라이트 감소에도
도움이 된다는데 글쎄요..
그럼 넘 좋겠지만 그건 잘 모르겠구요.
나트륨 제거 배출에는 확실한듯요.

제가 한 3일 먹어본결과는
소변이 진짜 잘나온다는거...

야식먹고 라면먹고 피자먹고등등
짠거 먹고는 꼭 먹어줘야겠어요 ㅎㅎ

 

 

끄읏~~~!!!

 

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