■ 샤인머스켓 효능 세척 칼로리 알아보아요

제철의 신선하고 맛있는 과일을 맛보는 것 만큼 기분 좋은일은 없는 것 같아요. 제철이 왔음을 제일 먼저 알리는 것이 바로 마트에서 볼 수 있는 과일, 채소 인것 같은데요.  요즘은 샤인 머스켓이 제철과일로 많은 사랑을 받고 있지요. 저도 처음에는 그냥 청포도네, 청포도가 뭐 이렇게 비싸나.. 했는데 한번 먹어본 사람이라면 빠질 수 없는 달콤함과 탱글함을 잊지 못하 실겁니다. 

제철과일로 남녀노소 많은 사랑을 받고 있는 샤인머스켓의 효능과 세척방법, 보관에 대해서 알아 보도록 할께요!

샤인머스켓 효능

샤인머스켓은 풍부한 영양소를 가지고 있는 과일로서, 그 효능은 다음과 같습니다.

1. 항산화 작용: 샤인머스켓에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어, 항산화 작용을 하여 세포의 손상을 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

2. 심장 건강: 포도류에는 심장 질환 예방에 도움이 되는 폴리페놀이라는 항산화 성분이 들어있습니다.

3. 소화기능 개선: 포도류는 높은 수분 함량과 식이섬유가 함유되어 있어 장 건강을 유지하고 소화를 돕습니다.

4. 눈 건강: 샤인머스켓에는 루테인과 제아잔틴 등의 카로티노이드가 들어있습니다. 이들은 망막의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다.

5. 혈액 순환 개선: 포도류에 함유된 폴리페놀은 혈관의 확장을 도와 혈액 순환을 개선하는 역할도 합니다.

6. 에너지 공급: 포도 당분은 천연의 에너지원으로, 우리 몸에서 직접 사용할 수 있는 에너지를 제공합니다.

 

 

 

샤인머스켓 세척

샤인머스켓은 껍질째 먹을 수 있는 과일로, 세척 방법이 매우 중요합니다. 또한 껍질이 얇기 때문에 손상되기 쉬운 과일이죠.
샤인머스켓 세척 방법을 알려드릴께요.

1. 물에 담그기: 샤인머스켓을 깨끗한 물에 완전히 담가주세요. 이 과정에서 물속에 있는 공기가 플라스틱 백 등으로 포장된 샤인머스캣의 표면에 붙어있는 작은 더러움들을 제거하는 역할을 합니다.

2. 부드럽게 문지르기: 손으로 샤인머스캣의 표면을 부드럽게 문지르세요. 너무 세게 하면 과일의 표면이 손상될 수 있으니 주의하세요.

3. 베이킹 소다나 굵은 소금 사용하기:
베이킹 소다나 굵은 소금을 녹인 물에 한 10분~15분 정도 담구어둡니다.

4. 깨끗한 물로 헹구기: 문질러진 샤인머스켓은 깨끗한 물로 충분히 헹궈주세요.

5. 보관하기: 세척 후 잘 말린 샤인머스켓은 신선함을 유지하기 위해 바로 냉장고에 보관하세요.

위와 같은 방법으로 적절하게 세척하면, 안전하고 맛있는 샤인머스켓을 즐길 수 있습니다.

 

 

 

샤인머스켓 보관

샤인머스켓은 맛이 달고 향이 좋아서 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다. 적절한 보관 방법을 통해 이 과일의 맛과 신선도를 유지할 수 있습니다.

1. 온도와 습도 조절: 샤인머스켓은 10~15℃, 상대습도 80~90%에서 잘 보존됩니다. 일반적으로 집에서는 냉장고의 야채실에서 보관하는 것이 가장 적합합니다.

2. 포장재 유지: 구입 시 포장재에 있는 공기 구멍을 통해 순환되는 공기가 샤인머스켓의 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다. 따라서 가능하면 원래의 포장재에 그대로 보관하는 것이 좋습니다.

3. 직사광선 피하기: 직사광선은 과일의 성숙을 가속화시키므로, 직사광선이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

4. 과일 사이사이 간격 주기: 다른 과일들과 너무 밀집되어 있으면 상하기 쉽습니다. 가능하다면 각각의 공간을 주어 환기가 잘 되게 해주세요.

5. 손상된 부분 확인: 손상된 부분이 있다면 그 부분으로부터 쉽게 상할 수 있으므로, 구매후 확인하고 상한  부분을 제거해주세요.

6. 익은 것부터 먹기: 익은 샤인머스캣부터 먹으면 나중에 낭비 없이 모든 과일을 소비할 수 있습니다.
  
샤인머스켓의 보관 기간은 보관 방법과 환경, 그리고 구입 시점의 포도 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 냉장고에서 약 1~2주 정도 보관할 수 있습니다.

상대적으로 성숙한 상태로 판매되는 샤인머스켓은 신선도를 유지하기 위해 가능한 빨리 소비하는 것이 좋습니다.

그러나 이 기간 동안에도 주기적으로 과일의 상태를 확인하고, 부패 징후나 변색 등이 발생하면 즉시 소비하거나 버려야 합니다.
역시나 맛있는 샤인머스켓을 최대한 오래 즐기려면 구매후 빠른 시일 내에 소비하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

끄읏~~~!!!


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